Vital Balance
Più in forma, più belli, più felici
Per una sana ed efficace remise en forme, VILLA EDEN organizza numerose attività che Vi restituiranno una silhouette invidiabile e una vibrante energia mentale. Noi ne siamo certi: il benessere del corpo si riflette inevitabilmente anche sulla psiche.
“Attraverso l’allenamento possiamo cambiare; possiamo trasformare noi stessi.”
Corsi di aquagym in piscina, lezioni di fitness e yoga, esercizi nella palestra attrezzata, escursioni nella meravigliosa natura di Merano, tour in bici, passeggiate, trekking ma anche partite a tennis o golf, completeranno la Vostra indimenticabile esperienza vacanziera. Inoltre, i nostri professionali e solari personal trainer saranno lieti di approntare per Voi una tabella di esercizi personalizzata e, qualora lo desideriate, Vi seguiranno anche con sedute di allenamento individuali.
Misurazione specifica per individuare la frequenza cardiaca ideale per un allenamento fisico dedicato al dimagrimento lipolitico.
In seguito alla valutazione di retrazioni/debolezze muscolari di effettua un allenamento specifico per correggere le problematiche.
Tecniche specifiche di allenamento per aumentare il metabolismo basale.
Tecniche specifiche di allenamento atte ad aumentare la qualità e quantità della massa magra.
Allenamento mirato a migliorare il sistema circolatorio della parte inferiore.
Allenamento atto a migliorare problematiche di dolore dell’apparato motorio.
Terapia in acqua atta a migliorare problematiche muscolari e articolari.
Ginnastica che prevede una serie di esercizi per sviluppare al meglio i muscoli della fascia perineale coinvolti nel buon funzionamento della vescica e dell'apparato genitale. Indicata per la donna nei problemi legati alla menopausa e per l’uomo al fine di mantenere in salute la prostata.
Tecniche dedicate al benessere dell’apparato uro-genitale. Attraverso il Metodo Aviva si combattono in maniera naturale problematiche legate a ciclo mestruale, incontinenza, infertilità, menopausa ed endometriosi.
In compagnia dei nostri istruttori, potrete scoprire tutti i segreti di una pratica sportiva completa, in grado di rigenerare la salute psicofisica attraverso studiate movenze che migliorano anche postura e coordinazione.
Sedute di yoga personalizzate, ideali per migliorare il proprio benessere psico-fisico.
